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【健康醫療網／記者萬博超報導】時序已進入2月，而每年2月4日是世界癌症日，「國際抗癌聯盟」（Union for International Cancer Control, UICC）今年抗癌主題為「邀請許下抗癌承諾－我願意」。以婦女的子宮頸癌來說，早期治療存活率約達8成，卻因部分婦女覺得尷尬、怕麻煩而錯過篩檢。癌症主要防治的原則是願戒除不良習慣、檢查及接受治療。一年救３７０萬條人命國際抗癌聯盟指出，三分之一的癌症可以預防，另有三分之一經早期發現可望治療後不復發，如果透過預防、篩檢及治療，每年可至少挽回370萬條人命。只要願意，每個人都有能力降低癌症的威脅。國民健康署也提出，從健康生活３個願意著手，積極預防癌症。願戒不良習慣 適度運動世界衛生組織指出，30-50％癌症的發生是可以避免的，菸、酒、檳、過重或肥胖、不健康飲食、缺乏身體活動、致癌性病毒感染（如B、C型肝炎、HPV病毒等）等都是導致癌症發生的危險因子。除了拒絕菸、酒、檳之外，規律的運動加上正確的飲食習慣有效減重及維持體重，每天累積30分鐘身體活動，即可達成世界衛生組織建議每週150分鐘中等強度身體活動量，同時均衡飲食每日攝取6大類食物，避免過量油、鹽、糖。符合資格 願四癌篩檢一旦糞便篩檢結果為陽性反應，進一步接受大腸鏡檢查找到大腸瘜肉，並立即進行切除，建議後續每二年追蹤一次。早期切除大腸瘜肉可避免瘜肉進一步發展為大腸癌，若能經由篩檢發現癌前病變，簡單治療即可預防轉變成癌症，目前政府免費提供具效益的四癌篩檢，即是大腸癌、口腔癌、乳癌及子宮頸癌，研究指出，前述四項癌症篩檢服務均能有效降低死亡率，而且在台灣，像乳癌早期（第0、1、2期）之存活率可高達9成，大腸癌、子宮頸癌及口腔癌早期（0-1期）之存活率也都約達8成。獲知罹癌 願接受治療當診斷為癌症，病人身心都承受極大的壓力，需要有人從旁協助他們渡過疾病發展的不同過程，國民健康署王英偉署長指出，目前已推出「癌友導航計畫」，民眾一旦被醫師診斷為癌症，腫瘤個管師就開始主動聯繫病人，不錯失任何一位可治療之癌症病人，同時鼓勵癌友之間的交流與相互支持。參考資料：What happens when we act?【延伸閱讀】癌細胞能被餓死嗎？ 醫：少吃無法抗癌！